Możesz być każdym,
możesz być nawet sobą
Uporządkuj ze mną swoje myśli.
Sprawdź, jak mogę Ci pomóc.

Lubię ludzi i lubię im towarzyszyć w drodze do lepszego poznania siebie

Odkąd pamiętam interesował mnie drugi człowiek, jego emocje i motywacja do działania. Od 2010 roku wspieram moich klientów w podejmowaniu decyzji, które pomagają im wdrażać mądre zmiany – zarówno te w życiu zawodowym i prywatnym. Zajmuję się m.in tematami stresu, wypalenia zawodowego, komunikacji i efektywności. Łączę różne szkoły psychologiczne, podchodzę holistycznie i eklektycznie do pracy z klientami indywidualnymi i z firmami.

Jak możemy razem pracować?

Na początek

Zanim rozpoczniemy razem pracę, zapraszam Cię na 30-minutową rozmowę (online). To niezobowiązujące spotkanie pozwoli nam się lepiej poznać i podjąć wspólną decyzję, czy jestem odpowiednią osobą, aby Ci pomóc. Spotkanie prowadzę bezpłatnie, poproszę Cię w zamian o wpłatę 70 zł na wybrany przez Ciebie cel charytatywny.

Indywidualnie

Podczas sesji 1:1 zajmujemy się wybranym przez Ciebie elementem życia (np.: radzenie sobie ze stresem, poprawa komunikacji, zmiana ścieżki zawodowej), lub Twoim całościowym rozwojem psychologicznym. Tutaj masz przestrzeń na to, aby uporządkować swoje myśli, uspokoić swoje ciało i podjąć naprawdę zgodne z Tobą decyzje.

Grupowo

Jestem przekonana, że 1+1 nie równa się 2, tylko 11. Dlatego warsztaty są świetną okazją do tego, aby lepiej poznać siebie w interakcji z innymi ludźmi, zobaczyć inne perspektywy rzeczywistości, a jednocześnie nauczyć się odpoczywać w trochę inny sposób. Zapraszam Cię na rozwojowe spacery do lasu lub na warsztaty wyjazdowe, zawsze w bliskości z naturą.

Hentoku

Wraz z zespołem kilkunastu ekspertów biznesowych, prowadzę projekty dla polskich i międzynarodowych firm. Wspólnie pomagamy managerom maksymalizować zyski i efekty, dbając jednocześnie o dobrostan psychofizyczny nie tylko pracowników, ale i osób zarządzających.

Dlaczego warto?

Agnieszka Buczak / Business and Corporate Projects Director

Agnieszka Buczak

Business and Corporate Projects Director

Z przyjemnością polecam Panią Anitę Michalską, jako indywidualnego coacha.
Anita ma wieloletnie doświadczenie biznesowe i zarządcze, ale też jest osobą o wielkiej ciekawości poznawczej i dociekliwości. Jej stale poszerzana wiedza, dogłębne studiowanie warsztatu oraz refleksje i wnioski z własnych życiowych doświadczeń czynią ją wiarygodnym i przekonywającym coachem, wnikliwym i słuchającym, przy czym jednocześnie nie unika ona zadawania odważnych pytań swojemu coachee. Ten styl bardzo mi odpowiada, ponieważ zmusza mnie-coachee do pełnej szczerości z samą sobą i do wytężonej nad sobą pracy.
Sesje z Anitą przebiegały w sposób bardzo uporządkowany, na pierwszym spotkaniu wspólnie ustaliłyśmy zasady naszej współpracy i wzajemne oczekiwania. Anita udowodniła, że jest bardzo dobrze przygotowana merytorycznie do prowadzenia indywidualnego coachingu. W trakcie odbytych sesji zyskałam zarówno w rozwoju w sferze zawodowej, jaki i osobistej.
Jeżeli miałbym doradzić komukolwiek osobę, która potrafi, dzięki swojemu dużemu zaangażowaniu, empatii oraz doświadczeniu, uruchomić pozytywny proces przemiany wewnętrznej, to bez wahania wskazałabym na Anitę.
Sesje coachingowe pozwoliły mi na lepsze poznanie siebie i motywów swojego działania, a także uświadomiły, że to jak odbieramy sytuacje życiowe i zachowania innych wobec nas, zależy głównie od naszego nastawienia. Dzięki spotkaniom z Anitą uświadomiłam sobie, że nie mam wpływu na zachowania innych, ale mam wpływ na swoje reakcje i odczucia. Jestem wdzięczna Anicie za okazaną pomoc, bo teraz już wiem, co robić, aby być bardziej spokojną i szczęśliwą, a reszta zależy wyłącznie ode mnie.
Dzięki Anicie mogłam zmierzyć się nie tylko z problemami, które sama zidentyfikowałam, ale wprowadziłam też nowe elementy do mojego życia, które zwiększyły jego jakość.
A wszystko to, dzięki dużej wiedzy Anity, doskonałej komunikacji i nici porozumienia, która łatwo się między nami wytworzyła oraz umiejętnie zadawanym pytaniom i zadaniom.
Polecam Anitę, jako profesjonalnego coacha wszystkim tym, którzy chcą osiągnąć rozwój i pełnię w swoim życiu.

Krzysztof Kosman / software|digital / CTO

Krzysztof Kosman

software|digital / CTO

Mogę z czystym sumieniem polecić Anitę do pracy w obszarach pracy, które dotykają komunikacji w zespołach (rozwiązywanie konfliktów, pozytywna komunikacja, zarządzanie zespołem) oraz rozwoju osobistego. Posiada ogromną wiedzę praktyczną (podpartą solidną teorią), którą potrafi przelać na zespół oraz leaderów. Pracujemy często online – zawsze na bieżąco i świeżo – daje to natychmiastowe, wymierne, trwałe efekty. Potrafi do siebie przekonać najtwardszych zawodników.

Jest niezastąpionym wsparciem i inspiracją dla całej organizacji, ale też dla wielu osób z 1000ideas z osobna (nie piszę, że dla wszystkich, tylko by nie popaść w zbytni patetyzm). Zaraża nas pozytywną komunikacją, uczy zauważać rozwiązania, pokazuje wzorce no i pokazuje jak dobrze zadawać pytania.

Polecam.

Michał Szkodziński / CTO, Board Advisor

Michał Szkodziński

CTO, Board Advisor

Współpraca z Anitą była dla mnie wsparciem w procesie odświeżania życiowych (zarówno osobistych jak i zawodowych) priorytetów i celów. Wykorzystane narzędzia i ćwiczenia pomogły głębiej i trafniej poznać własne mocne i słabe strony (również te nieświadome), przekonania czy znaleźć przyczyny różnych zachowań i sytuacji. Anita z dużym zaangażowaniem wspierała mnie w odkrywaniu samego siebie zadając czasami trudne ale pogłębiające i zmuszające do myślenia pytania. Uzupełniała również moje wnioski o własne przemyślenia, obserwacje i sugestie.

Monika Kliber / Psychoterapeutka Gestalt w procesie szkolenia, Coach, Certyfikowany Instruktor metody Journal to the Self® Popularyzatorka pisania rozwojowego i terapeutycznego w Polsce

Monika Kliber

Psychoterapeutka Gestalt w procesie szkolenia, Coach, Certyfikowany Instruktor metody Journal to the Self® Popularyzatorka pisania rozwojowego i terapeutycznego w Polsce

Pracowałam z Anitą jako Klient w procesie coachingowym. W związku z tym, że sama jestem coachem szukałam osoby, której mogę zaufać jako specjaliście w swojej dziedzinie, ale przy której jednocześnie będę czuła się swobodnie i bezpiecznie pracując nad swoimi zmianami. I znalazłam.
Polecam pracę z Anitą dla każdego kto szuka coacha z powołania, a nie tylko z dyplomu. Anita, doceniam Twoją odwagę do wychodzenia poza normy w imię dobra i korzyści dla Klienta oraz Twoje poczucie humoru, jakże potrzebne w niektórych sytuacjach. Dziękuję też za Twoją otwartość do dzielenia się wiedzą i swoim doświadczeniem. Twoje działania są dla mnie wciąż inspiracją.

Marta Kowalczyk – Książek / Management Board Office Manager

Marta Kowalczyk – Książek

Management Board Office Manager

Spotykamy na swojej drodze niezwykłych ludzi, a w życiu nie ma przypadków! Więc z przyjemnością i pełnym przekonaniem rekomenduję Anitę – profesjonalnego coacha, a przede wszystkim – przedsiębiorczą kobietę, która swoim przykładem udowadnia, że to co robi z taką pasją – działa!

Coaching z Anitą, jest dla wszystkich aktywnych osób, które chcą więcej, dla których możliwość kreowania rzeczywistości jest frajdą, którzy chcą mięć dystans do siebie i świata, a jednocześnie być świadomym własnego ja w szerszym kontekście zawodowym i osobistym.


Mój proces trwa.. Dziękuję

Anna Ganew / Strateżka, konsultantka, edukatorka

Anna Ganew

Strateżka, konsultantka, edukatorka

Z Anitą Michalską spotkałam się kilka lat temu, dlatego mogę ocenić efekty współpracy z nią z perspektywy czasu. Sesje coachingowe, które z nią odbyłam zapoczątkowały kluczowe zmiany w moim życiu. Teoretycznie tym zawodowym, ale w konsekwencji również w tym prywatnym. Jej wsparcie pomogło mi wyznaczyć cele i priorytety w życiu, dzięki czemu początkowe zmiany wprowadzane małymi krokami, przerodziły się w prawdziwą rewolucję. Dzięki temu, że otrzymałam od Anity wsparcie w budowaniu mocnych fundamentów do stworzenia życia po rewolucji, to dzisiaj mogę cieszyć się z jej pozytywnych efektów. Anitę mogę polecić każdej osobie, która szuka profesjonalizmu i mocnych podstaw merytorycznych podpartych doświadczeniem. Nie brakuje jednak w spotkaniach z Anitą pierwiastka empatii i ludzkiego podejścia, a także ciepłej atmosfery, która pomaga się otworzyć nie tylko przed nią, ale też przed samym sobą.

Olga Piecychna / HR Expert

Olga Piecychna

HR Expert

Jeśli miałabym zamknąć Anitę w 2 słowach, określiłabym Ją jako angażującego inspiratora. Posiada olbrzymią wiedzę z zakresu psychologii, coachingu, wszelakich kompetencji miękkich niezbędnych w biznesie i umiejętnie przekazuje ją uczestnikom swoich warsztatów. We współpracy z klientami bardzo profesjonalna, zaangażowana w projekty, zawsze świetnie przygotowana (z planem B w głowie), otwarta na zmiany i elastyczna we współpracy.
Inspiruje do działania i sięgania po więcej 🙂

Rafał Kania / Regionalny Dyrektor Sprzedaży

Rafał Kania

Regionalny Dyrektor Sprzedaży

W 2013 roku pracowałem z Anitą w ramach sześciomiesięcznego coachingu managerskiego. Ogromna wiedza merytoryczna, z jakiej znam Anitę, wsparta solidnym warsztatem, sprawiła, że cały proces był milowym krokiem w rozwoju moich kompetencji managerskich. Wyznaczone cele zostały osiągnięte w zakontraktowanych ramach. Coaching obejmował zagadnienia związane z zarządzaniem zespołem sprzedażowym, pracą z przekonaniami, budowaniem autorytetu, rozwijaniem podwładnych, zarządzaniem zmianą i zarządzaniem konfliktem. Anita na bieżąco diagnozowała obszary rozwojowe i pod tym kątem modyfikowała cykl. Była również dużym wsparciem w procesie tworzenia nawyków.
Pracę z Anitą polecam każdemu managerowi (i nie tylko), który inwestując swój czas oczekuje stuprocentowego profesjonalizmu i merytoryki. Zapewniam, że to właśnie otrzyma.

Robert Konecki / Digital Marketer & Podcaster

Robert Konecki

Digital Marketer & Podcaster

Dzięki Anicie zupełnie zmieniłem postrzeganie swojego życia zawodowego i nie tylko. Anita ma ogromną wiedzę, niesamowicie inspirujący mindset i jest po prostu fantastyczną osobą. Mogę śmiało powiedzieć, że tchnęła we mnie nową energię i wiarę we własne możliwości. Polecam Anitę z całego serca!

Karolina Zawadzka / HR Manager

Karolina Zawadzka

HR Manager

Anitę znam już od kilku lat, w trakcie tego okresu miałyśmy wielokrotnie okazję współpracować przy różnych projektach, w tym również w obszarze coachingu managerskiego.

Duża wiedza merytoryczna w połączeniu z praktycznym doświadczeniem zawodowym to coś, co przekonało mnie w pierwszym etapie do naszej współpracy. Z biegiem czasu, okazało się, że za konkretną wiedzą i doświadczeniem zawodowym idzie skuteczność proponowanych metod, technik i działań.

Anita jest osobą niezwykle sympatyczną, otwartą, cechuje ją ogromny profesjonalizm. To osoba, która za każdym razem podchodzi bardzo życzliwie do drugiego człowieka, angażuje się, jest uważna, potrafi słuchać i stawiać właściwe pytania, dodatkowo wyzwala pozytywną energię i inspiruje do działania.

Te wszystkie cechy sprawiają, że praca z nią to prawdziwa przyjemność, polecam każdemu!

Anna Derda / Koordynatorka projektów biznesowych

Anna Derda

Koordynatorka projektów biznesowych

Pierwszy kontakt z Hentoku nastąpił w 2021 roku, kiedy to kierowana chęcią wsparcia naszej zielonej inicjatywy, skontaktowała się z nami Anita. Wystarczyła chwila rozmowy, żeby poczuć, że mamy wspólne wartości i wszystkim nam głęboko zależy na poprawie kondycji planety, na lasach i zachowaniu bioróżnorodności dla przyszłych pokoleń.
Anita zaproponowała przeprowadzenie z nami warsztatu, który pozwoli poprawić wewnętrzne procesy w Fundacji i wyjść na inny poziom zarządzania. Taki, który pozwala planować, porządkuje priorytety i uspójnia cele. Nie ukrywam, że to był najlepszy moment na zadanie sobie kluczowych pytań Why? What? How? Fundacja zyskiwała na popularności, pojawiały się szanse na rozwój.
To trudne, ale niezwykle cenne i budujące doświadczenie poprowadził Arek. Pełen spokoju i dający przestrzeń na analizę, a jednocześnie pchający nas do przodu w momentach zawieszenia, korygujący te, w których zbłądziliśmy.
Dzięki Anicie i Arkowi nasza Fundacja może rosnąć i rozwijać się, tak jak rosną nasze Lasy Na Zawsze. Te dwie osoby dały nam narzędzia, niezbędne do pracy w zespole, a to najlepsze wsparcie, o jakie w tym czasie mogliśmy poprosić. Mamy w sobie ogromną wdzięczność i poczucie, że dobre inicjatywy przyciągają dobrych ludzi. Szczerze polecamy pomoc, jaką oferuje Hentoku, profesjonalnie i z wiedzą ekspertów przeprowadzili nas przez cały proces, którego efektem jest większa harmonia i jasność działań Fundacji.

Edyta Jaźwiec / Kierowniczka ds. Szkoleń I Certyfikowana Trenerka Biznesu I Facylitatorka I Inspiratorka I Mentorka

Edyta Jaźwiec

Kierowniczka ds. Szkoleń I Certyfikowana Trenerka Biznesu I Facylitatorka I Inspiratorka I Mentorka

Miałam przyjemność korzystać z usług Anity przy kilku projektach. To wyjątkowo uważny trener, coach i facylitator. Ma ogromne wyczucie i uważność na drugiego człowieka. Świetnie sprawdza się zarówno w pracy coachingowej z managerami wysokiego szczebla jak również w pracy z grupą. Nie boi się wyzwań i trudnych tematów np. związanych z konfliktem między zespołami. Programy przez nią tworzone są zawsze dopasowane do potrzeb grupy, innowacyjne i przede wszystkim skuteczne. Przynoszą wymierne rezultaty biznesowe, a to w końcowym rozrachunku jest dla organizacji najważniejsze.

Sprawdź co dla Ciebie przygotowałam

Kontakt z własnym ciałem. Jak zacząć słuchać siebie?

Do posłuchania
Jakub Jamrozek w Strefie Prywatnej Czwórki Polskiego Radia, porozmawiał ze mną na temat kontaktu ze swoim ciałem i tego, jakie informacje możemy odebrać od naszego ciała. Czy nasz mózg nie zna się na żartach i traktuje wyłącznie bardzo poważnie to…

Work - life balance. Czy ta koncepcja ma sens?

Do posłuchania
Jakub Jamrozek w Strefie Prywatnej Czwórki Polskiego Radia, porozmawiał ze mną na temat koncepcji work - life balance. Zastanawialiśmy się wspólnie na ile wyznaczenie granic między karierą a życiem prywatnym i rodzinnym ma sens. Czy w czasach wiecznie wibrujących smartfonów, pracy…

Gdyby mi się chciało, tak jak mi się nie chce

Do poczytania
Mam duże szczęście do ludzi. Edyta Zając jest jedną z osób, które bardzo wpłynęły na moje życie. Jest nie tylko psychologiem, ale też świetną pisarką i wymarzoną przyjaciółką. To ona jest tą, która ciśnie mnie: pisz więcej, rób więcej, mów więcej.…