Mniej stresu, więcej luzu

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Czasem jest pozytywny, a czasem jest negatywny. W jaki sposób można sobie radzić z tym negatywnym stresem? Zapraszam do przeczytania artykułu Mniej stresu, więcej luzu, który napisałam na blogu Magazynu Psychologicznego BANG!. Znajdziecie tam kilka prosty, darmowych sposobów.
więcej >>>

Kiedy pociąg się spóźnia o 100 minut…

Piątek. Skończyłam kolejne szkolenie. Tym razem w Poznaniu. Miałam pociąg do Krakowa z przesiadką o 18.35 w Warszawie. Nie zdążyłam na ten pociąg, bo ten z Poznania miał 100 minut opóźnienia (ciśnienie podniosło mi się mocno). Na 19.35 nie zdążyłam. Na 20.35 już nie dało się kupić biletów przez internet, bo nie było miejsc. Pan...
więcej >>>