Efektywny 1% doby

Bardzo lubię matematykę. Między innymi dlatego poszłam w liceum do klasy mat-fizu i bardzo długo myślałam o studiowaniu fizyki albo architektury. Zawsze wychodziłam z założenia, że matematyka nie kłamie i że może nam bardzo ułatwić życie, jeśli tylko będziemy ją wykorzystywać w mądry sposób. Dzisiaj chcę Cię zaprosić do pewnej matematycznej zabawy, która będzie polegała na...
więcej >>>

Nie interesuje mnie psychologiczny fast food

Jestem hedonistką. Zdecydowanie lubię kiedy życie idzie gładko i przyjemnie, kiedy wszystko się układa tak jak to sobie zaplanuję lub wymyślę (czasem rzeczy dzieją  się też bez planowania). Lubię kiedy nie trzęsą mi się mięśnie na treningu, bo wtedy czuję się silniejsza i tłumaczę sobie: jest progres. Lubię sobie usiąść przy laptopie i po prostu...
więcej >>>

Wszystko ma swój sens

Na początku byłam jak Al Bundy. Kończyłam liceum w czasach prehistorycznych, w których wierzono, że tylko osoby po studiach dziennych mogą znaleźć godną pracę, z godnym wynagrodzeniem. Niestety uległam tym wierzeniom i kiedy okazało się, że nie dostałam się na studia stacjonarne, załamałam się. Miałam bardzo wyraźną wizualizację w swojej głowie, jak to ląduję pod mostem...
więcej >>>

Ciekawość – pierwszy stopień do szczęścia

Ciekawość ma swoją ciemną stronę. Jest początkiem pychy, a przez niektórych uważana jest też za początek drogi do piekła. To ciekawość, która jest próżna, egoistyczna, wdzierająca się w intymne sfery życia drugiego człowieka. Może być zgubna, nierozsądna, nieprzewidywalna. Tak, ciekawość ma swoją złą stronę. Jednak dzisiaj zapraszam Cię, żebyś popatrzył na nią z innej perspektywy, jako na pierwszy stopień do...
więcej >>>

3 pułapki, w które wpadasz z powodu swoich przekonań

3 pułapki, w które wpadasz z powodu swoich przekonań. Zmień swoje przekonania, a zmienisz swoje życie można przeczytać w różnych miejscach motywacyjnych. To się wydaje takie proste. Zmieniam swoje przekonania i jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki nagle zmienia się moje życie. Brzmi wspaniale, prawda? Trochę się zgadzam i trochę się nie zgadzam z takim podejściem. Uważam,...
więcej >>>

Jakimi torami jeździ Twój umysł?

Jakimi torami jeździ Twój umysł? Czy możliwe jest, żeby spowolnić chodzenie młodego człowieka tylko poprzez zawarcie w rozwiązywanym przez niego teście słów kojarzących się ze starością? Czy jest prawdopodobne, że inaczej będą się zachowywać studenci, w zależności od tego, czy w ich ćwiczeniu znalazły się słowa związane z uprzejmością czy agresją? Okazuje się, że tak,...
więcej >>>

Jak być szczęśliwym? 

Każdy z nas ma inne podejście do szczęścia i każdy z nas inaczej do niego dąży. Nie ma jednej recepty na to jak być szczęśliwym. Jedno jest jednak pewne- nieustanne szczęście jest niemożliwe, a oczekiwanie takiego stanu rzeczy prędzej może przynieść szkody niż korzyści. Tal Ben- Shahar, wykładowca psychologii pozytywnej na Harvardzie, przedstawił w swojej książce "W...
więcej >>>

Jak wyjść z kryzysowego kółka?

Kryzysowe kółko. Jest takie powiedzenie kręcić się w kółko. Na pewno je znasz. Stosujemy je zazwyczaj kiedy chcemy określić bezskuteczne wychodzenie z trudnej sytuacji i ciągłe powracanie do punktu startu. Szukamy nowych sposobów, nowych rozwiązań, ale nic nie działa. Jesteśmy w tym miejscu, w którym byliśmy przed chwilą. Seth Godin w swojej książce Potrząśnij pudełkiem zachęca do...
więcej >>>