Piękno, które jest w każdym z nas

Co robisz kiedy jesteś zmęczony? Prawdopodobnie pijesz kawę. Co robisz, kiedy boli Cię głowa? Być może sięgasz po tabletkę. Co robisz, kiedy jesteś zdenerwowany? Może chowasz się, albo nie kontrolujesz swoich emocji. Albo i jedno i drugie. Ale, na szczęście, mamy do dyspozycji coś jeszcze w takich sytuacjach. Mamy nasz oddech – nasze piękno i wewnętrzną aptekę.  ...
więcej >>>

Gdyby mi się chciało, tak jak mi się nie chce…

Mam duże szczęście do ludzi. Edyta Zając jest jedną z osób, które bardzo wpłynęły na moje życie. Jest nie tylko psychologiem, ale też świetną pisarką i cudowną przyjaciółką. To ona jest tą, która ciśnie mnie: pisz więcej, rób więcej, mów więcej. Zapraszam na bloga Edyty, nie tylko po to by przeczytać mój artykuł o automotywacji, ale w...
więcej >>>

Gdzie schowało się szczęście?

20 marca jest Międzynarodowym Dniem Szczęścia. To dobry dzień, aby zatrzymać się przy tym temacie. Dużo się o nim mówi, ale czy na pewno wiemy czym jest szczęście i gdzie się ono schowało? Szczęście to nie jest tylko dobry nastrój. Pozytywne emocje z automatu łączą się nam z poczuciem szczęścia. Jedziemy na wakacje, dajemy bliskiej osobie upragniony prezent,...
więcej >>>

Jakimi torami jeździ Twój umysł?

Jakimi torami jeździ Twój umysł? Czy możliwe jest, żeby spowolnić chodzenie młodego człowieka tylko poprzez zawarcie w rozwiązywanym przez niego teście słów kojarzących się ze starością? Czy jest prawdopodobne, że inaczej będą się zachowywać studenci, w zależności od tego, czy w ich ćwiczeniu znalazły się słowa związane z uprzejmością czy agresją? Okazuje się, że tak,...
więcej >>>

Jak być szczęśliwym? 

Każdy z nas ma inne podejście do szczęścia i każdy z nas inaczej do niego dąży. Nie ma jednej recepty na to jak być szczęśliwym. Jedno jest jednak pewne- nieustanne szczęście jest niemożliwe, a oczekiwanie takiego stanu rzeczy prędzej może przynieść szkody niż korzyści. Tal Ben- Shahar, wykładowca psychologii pozytywnej na Harvardzie, przedstawił w swojej książce "W...
więcej >>>

Coaching, czyli co?

Coaching, czyli co? Czy jest się naprawdę czym zachwycać? Czy coaching to sztuka zadawania pytań, czy może coś więcej? A może mniej? Coaching budzi wiele emocji. Jedni się nim zachwycają, inni gardzą. Jedni uważają, że to lekarstwo na wszystkie bolączki ludzkości, inni twierdzą, że to moda i jak każda moda kiedyś przeminie. Wielokrotnie przekonałam się, że...
więcej >>>

Jak wyjść z kryzysowego kółka?

Kryzysowe kółko. Jest takie powiedzenie kręcić się w kółko. Na pewno je znasz. Stosujemy je zazwyczaj kiedy chcemy określić bezskuteczne wychodzenie z trudnej sytuacji i ciągłe powracanie do punktu startu. Szukamy nowych sposobów, nowych rozwiązań, ale nic nie działa. Jesteśmy w tym miejscu, w którym byliśmy przed chwilą. Seth Godin w swojej książce Potrząśnij pudełkiem zachęca do...
więcej >>>

Rola nauczyciela

W maju 2015 roku miałam przyjemność uczestniczyć w  warsztacie Train the Trainers „Ucz się jak uczyć”. Szkolenie prowadził Tony Buzan- twórca metody Mind Mappingu, autor ponad 140 książek o mapach myśli, konsultant agend rządowych i międzynarodowych korporacji, człowiek nominowany do pokojowej Nagrody Nobla. Projekt Butterfly Universe To były ekscytujące 2 dni pracy z ponad 120 osobami. Zapisałam...
więcej >>>