Blog

3 pułapki, w które wpadasz z powodu swoich przekonań

3 pułapki, w które wpadasz z powodu swoich przekonań. Zmień swoje przekonania, a zmienisz swoje życie można przeczytać w różnych miejscach motywacyjnych. To się wydaje takie proste. Zmieniam swoje przekonania i jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki nagle zmienia się moje życie. Brzmi wspaniale, prawda? Trochę się zgadzam i trochę się nie zgadzam z takim podejściem. Uważam,...
więcej >>>

Jakimi torami jeździ Twój umysł?

Jakimi torami jeździ Twój umysł? Czy możliwe jest, żeby spowolnić chodzenie młodego człowieka tylko poprzez zawarcie w rozwiązywanym przez niego teście słów kojarzących się ze starością? Czy jest prawdopodobne, że inaczej będą się zachowywać studenci, w zależności od tego, czy w ich ćwiczeniu znalazły się słowa związane z uprzejmością czy agresją? Okazuje się, że tak,...
więcej >>>

Jak być szczęśliwym? 

Każdy z nas ma inne podejście do szczęścia i każdy z nas inaczej do niego dąży. Nie ma jednej recepty na to jak być szczęśliwym. Jedno jest jednak pewne- nieustanne szczęście jest niemożliwe, a oczekiwanie takiego stanu rzeczy prędzej może przynieść szkody niż korzyści. Tal Ben- Shahar, wykładowca psychologii pozytywnej na Harvardzie, przedstawił w swojej książce "W...
więcej >>>

7 zastrzeżeń wobec coachingu

7 zastrzeżeń wobec coachingu. W ciągu mojej 6 – letniej pracy z klientami indywidualnymi i biznesowymi, spotkałam się z różnymi zastrzeżeniami wobec coachingu. Poniżej znajdziesz listę 7 zastrzeżeń, które warto brać pod uwagę zanim pójdziesz do coacha na sesję lub zanim podejmiesz decyzję, że sam chcesz tym coachem zostać. 1. Ludzie chodzą na coaching zamiast...
więcej >>>

Najważniejsza podróż w życiu Alicji…

Najważniejsza podróż w życiu Alicji… Pewnego razu w głębi króliczej nory Alicja spotkała kota z Cheshire i taką odbyła z nim rozmowę: – Czy mógłbyś mi łaskawie powiedzieć, w którą stronę mam pójść? – Zależy to w dużym stopniu od tego, w którą stronę zechcesz pójść – powiedział kot. – Nie zależy mi na tym,...
więcej >>>

3 sposoby na wyciszenie swojego małpiego rozumu

Zapewne spotkałeś się ze stwierdzeniem dostać małpiego rozumu. Używamy tego określenia kiedy ktoś się zaczyna wygłupiać, zachowuje się w sposób trochę nieobliczalny, traci panowanie nad sobą. Małpi rozum lub małpi umysł ma też inne znaczenie. Pod tym pojęciem kryje się niekontrolowany dialog wewnętrzny, chaotyczny ciąg myśli, często wypełniony wspomnieniami lub wyobrażeniami na temat tego co będzie. Niespokojny stan umysłu wziął...
więcej >>>

Coaching, czyli co?

Coaching, czyli co? Czy jest się naprawdę czym zachwycać? Czy coaching to sztuka zadawania pytań, czy może coś więcej? A może mniej? Coaching budzi wiele emocji. Jedni się nim zachwycają, inni gardzą. Jedni uważają, że to lekarstwo na wszystkie bolączki ludzkości, inni twierdzą, że to moda i jak każda moda kiedyś przeminie. Wielokrotnie przekonałam się, że...
więcej >>>

Jak wyjść z kryzysowego kółka?

Kryzysowe kółko. Jest takie powiedzenie kręcić się w kółko. Na pewno je znasz. Stosujemy je zazwyczaj kiedy chcemy określić bezskuteczne wychodzenie z trudnej sytuacji i ciągłe powracanie do punktu startu. Szukamy nowych sposobów, nowych rozwiązań, ale nic nie działa. Jesteśmy w tym miejscu, w którym byliśmy przed chwilą. Seth Godin w swojej książce Potrząśnij pudełkiem zachęca do...
więcej >>>

Kategorie